邱涟，女，任教高二年段英语学科，教龄27年。中学一级教师，厦门市骨干教师，思明区课改先进工作者，思明区教学能手。

担任多年班主任、备课组长，多次被评为校先进和优秀备课组长，所带班级多次被评为区、校先进；连续7年担任党小组长，校优秀党员，连续四年所带党小组被评为校先进。1998年在长汀河田中学任教期间，被共青团长汀县委评为优秀共青团干部；1995年获长汀县“三八”女教工文艺调演优秀演员奖；2005年在厦门市第二届课堂教学改革创新大赛获二等奖；所在备课组五次被评为校巾帼示范岗；胜任高三毕业班教学，2007-2008所在备课组被评为校先进备课组，所在班级任教团队获校突出贡献集体奖；2014-2015，2017-2018两次被评为厦门市优秀高三备课组。

积极进行教育教学改革实验，不断地探索、尝试新的教法、新的课型，形成了自己的教学风格且具备了较强的科研能力。课件获厦门市首届优质基础教育数字资源二、三等奖；获思明区“信息技术与课程整合”综合竞赛奖；多次开设市、区级公开课，获高三毕业班优质课及说课比赛一等奖，校评优创优百花奖。积极参与国家级、省、区和校级课题研究，顺利结题。设计的评价工具《听、读评价及课堂评价》获国家级课题“阶段性试验成果二等奖”。多篇教学论文被汇编CN级、区、校论文集。

认真守护每一个学生的心，用爱，用温柔，用宽容，用理解，让课堂有爱、有温度，富含智慧、充满欢声笑语。